应用介绍
幻创轻饮食是什么？简单说，这就是一个帮你把减肥和健康饮食这两件事捏在一起的App。它不像那些只会让你饿肚子的工具，而是通过科学搭配食物，给你整出一套既营养均衡又能控制热量的吃法。不管你是想掉秤还是单纯想吃得健康点，它都能按你的节奏来安排。
软件特色
1、每天该吃啥，它直接给你配好轻食食谱，花样多到不用自己挠头想，省心得很。
2、断食计划这块挺全乎，16+8、18+6、20+4还有OMAD，你想怎么来就怎么来，自己挑合适的就行。
3、食物库里东西不少，营养元素和卡路里一查就清楚，吃进嘴里的东西心里有数，瘦得也明白。
4、断食过程中身体那些数据，体重、喝水量啥的，它都给你记下来生成表单，看着变化就有动力接着干。
幻创轻饮食有什么功能
1、进软件先找记录页，今天吃了啥，主食也好零食也罢，全给它记上，回头一看就知道自己啥情况。
2、记录页不止能记吃的，喝水和体重变化也归它管，所有数据搁一块儿，翻起来方便。
3、喝水记录特简单，喝一杯就点一下那个加号，一天下来喝了多少水，清清楚楚。
4、体重变了就去记录页改个数，点保存就完事，后面想看趋势随时能翻出来。
软件功能
1、这App说白了就是帮你从今天开始往瘦了走、往好看了走，每天打开都有点盼头。
2、喝水提醒挺贴心，按你记录的量来催你补水，新陈代谢上去了，好习惯也养成了。
3、它会根据你的身体数据给你配饮食方案，不是那种千篇一律的，贴合你个人情况，减起来更有效率。
4、个性化饮食方案给得科学，营养均衡不耽误掉秤，顺带还能查食材营养、学点饮食知识，挺划算。
软件用法
1、下完打开，注册登录，首页就有推荐轻食食谱，点进去能看到做法和食材搭配。
2、想搞断食就去计划板块，16+8那些计划都摆在那儿，看哪个顺眼就点开始。
3、查食物营养去食物库，输入名字，营养元素和卡路里就出来了，控制热量就靠它。
4、记数据去我的页面，点添加记录，把当天体重、喝水量填进去，系统自动给你整成表单。
点评
1、每天记体重这事儿真挺实用，努力没白费，变化看得见，减肥的信心就是这么一点点攒起来的。
2、里面还有不少饮食学科的知识能学，边减边涨见识，知道为啥这么吃，比瞎饿着强多了。
3、整体就是围着健康减肥转，食谱、计划、记录一条龙，整个过程科学又轻松，不折腾人。
4、操作没门槛，年轻人也好，长辈也好，拿起来就能用，想变瘦变漂亮，它确实能搭把手。
